Categoría: Get Started

Yoga en @Wellness Loft
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Yoga en @Wellness Loft

La práctica de yoga procede de la India y es una práctica de actividad física para el bienestar personal, control de la mente y ejecución del cuerpo. Ayuda a relajarnos y desconectar de los problemas y situaciones de la vida diaria. Aquí dejamos algunos beneficios de la práctica de yoga:   Relaja y rejuvenece cuerpo...

Los mejores Programas Integrales
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DURANTE LAS DIFERENTES ETAPAS SE RECOMIENDA LA INTERVENCIÓN DE NUESTROS ESPECIALISTAS. Estas intervenciones pueden ser a domicilio o directamente en el Wellness Loft @ Condesa PRIMERO LO PRIMERO Nutrición Identificar hábitos alimenticios. Nuestros nutriólogos se meterán hasta tu cocina para conocer realmente como eres. Te darán consejos sobre el tipo de alimentos que debes de...

Runners | ¿Cómo me preparo para un maratón?
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Runners | ¿Cómo me preparo para un maratón?

Sabemos que correr un maratón implica un gran esfuerzo y para ello debemos llegar en las mejores condiciones posibles, pero ¿cómo empiezo a entrenar para lograrlo?. En este blog te daremos algunos consejos para lograr el éxito en tu competencia. Antes de iniciar el entrenamiento para un maratón, es indispensable realizarse un examen médico integral,...